確認事項

 

   ヨガの予約時間よりも2時間(最低でも1時間)前には

    食事を終わらせておいてください。
    胃の中に食べ物が溜まっていると、

    ポーズによっては気分が悪くなることがあります。

 

  ② 開始時間(予約時間)の10分くらい前に来て

    着替えを済ませておくようにしてください。

 

  ③ 体調が悪い、生理等の時には無理にやらないでください。


   病気治療をしている方は、主治医の承諾を得てからにしてください。

ヨガをやってみたいけど…

 
☆大勢の中では気後れがして

 …という方に!

 

☆お子さんが幼稚園や学校に

 行っている間にやってみたい

 …という方に!

 

☆仕事帰りに体をリセットしたい

 …という方に!

 

☆ヨガでいつまでも元気でいたい

 …という方に!

 

Yoga room びすたりへ

お気軽にお越し下さい。