ホーム

梅雨明け間近!
海へ、山へ!
と、暑~い毎日が続きますが、楽しみも一杯の夏はもうすぐそこ(^O^)/

それにしても…
暑さは年々増しているようです。
水分補給や栄養補給はもちろんのこと、体もしっかりと動かして元気にこの夏を過ごしたいものですね。
yogaは、筋力、柔軟、体幹と体のあらゆる面を総合的に鍛えて整えられます。
一人ではめげてしまいそうなあなた、一緒にゆっくりyoga を楽しんで元気に過ごして行きましょう!!

今年もまた、上野不忍の池では蓮の花が開花しています。

 お知らせ(レッスン日変更など)

 

レッスン時間について、新たな枠を設けました。

 

 基本的な時間枠は1時間30分ですが、新たに

 30分、1時間単位を設けました。

 1時間半は少し長い、ヨガをしたいけどそんなに時間がない、

 という方のために、

 30分(料金は1,000円)、1時間(料金は1,500円)でも

 予約可能です。

 短い時間で週に数回、コンスタントにしたい方是非お勧めです!

 

レッスン時間の幅を広げました。

 

 早朝の時間(7:00~8:30)、日中の時間帯(10:00~17:00)、

 夜間の時間(19:00~20:30)を設けました。
 上記時間枠の中で、ご自分の都合の良い時間帯を予約できます。

 詳細は「スケジュール・お申込み」でご確認ください。

 

  

 

☆毎週金曜日の夜21:00~21:30、瞑想の時間を設定しました。

 

 静かな空間で心を静めて、1週間の心の疲れを癒しましょう。

 料金500円/一人(5人まで)

 

 

 

☆4月のレッスン日に変更ついてお知らせいたします。

 

 今月のお休みは、

 3日(月)、15日(土)、16日(日)、17日(月)、19日(水)、

27日(木)、 30日(日)、

 とさせていただきます。

 

 

土日受付中のお知らせ

 

 1日(土)、8日(土)、9日(日)、22(土)、23日(日)、

 29日(土)、 

 

   
 ☆急きょお休みとさせていただく場合もあります。
 
  

 

  

 よろしくお願いいたします(._.)

 

女性の健康維持のための、やさしいヨガ教室です。

1時間30分 1,800円とリーズナブルな料金で、

毎回女性のみの3名までの少人数制のレッスンです。

服装もTシャツやジャージ等のご自宅にある動きやすい服装でOK。

季節によって、自然の中で行うアウトドアヨガも企画しております。

ヨガをやってみたいけど…

 
☆大勢の中では気後れがして

 …という方に!

 

☆お子さんが幼稚園や学校に

 行っている間にやってみたい

 …という方に!

 

☆仕事帰りに体をリセットしたい

 …という方に!

 

☆ヨガでいつまでも元気でいたい

 …という方に!

 

Yoga room びすたりへ

お気軽にお越し下さい。